5月2日下午，44118太阳成城集团心理健康教育与辅导中心副主任、国家级二级心理咨询师、中国心理学会注册系统助理心理师许琳玲老师给我们材料学子以群课堂的方式上了一次心理讲座：疫情下的亲密关系。五一期间的这场心理讲座，我们受益匪浅，认识到了很多亲密关系间存在的问题，并获得了一些有效的解决方法。

讲座分为四个部分，亲密关系之家人篇，亲密关系之恋人篇，亲密关系之朋友篇，改善亲密关系的方法。

疫情期间众生百态，沟通，是解决家庭亲密关系的关键。恋人间也会发生感情产生摩擦，正确的沟通交流，尊重对方，能够稳定双方情绪。

志合者，不以山海为远。挚友之交，沟通与倾听很重要，可以借助线上交流，告知近况，及时沟通，交流思想，倾诉情绪，认真倾听对方的想法，真诚给予关心。记得保持联系，约学习、约游戏、约线上电影，或许别忘记生日礼物，开心沙雕的小视频也可以考虑分享一下。

关系，是一个生命的核心因素，亲密关系更是如此，他们是我们痛苦的主要来源，也是我们幸福的主要来源。总之，与其我们躲避问题，不如化解矛盾，稳定情感。

学校也有求助资源，会最大程度保护大家的心理健康，福大抗疫心理援助，以及76条可靠的中国心理热线，还有线上个体心理咨询，都是大家可以寻求帮助的有效渠道，当然也可以发掘身边的资源，让自己处于一个健康的心理状态。愿大家都有一段开心快乐的居家时光。

（44118太阳成城集团心理部 供稿）